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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness

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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness. CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGIA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día.

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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness

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OLGA MARTIN MORENO

Editorial: Obelisco
EAN: 9788491119326
Fecha publicación: 12 dic. 2022
Idioma: Español
Estado: Disponible
Familia: Libros
Subfamilia: Salud Y Desarrollo Personal
Páginas: 80
Cubierta: Cartoné
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGIA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía tu día a día.
En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: – Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. – Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
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